Introvert zijn heeft voor velen een negatieve bijklank. Extravert zijn wordt nog al te vaak als norm beschouwd. Zelfs in scholen en opleidingen wordt extravert zijn naar voor geschoven ...
Piekeren kost tijd en energie en is nefast voor je zelfvertrouwen. Wie stress heeft gaat meer piekeren en piekeren bezorgt je meer stress. Je hebt het ...
1 op 3 heeft last van te veel stress. Dat kan gaan van te weinig energie tot emotionele en mentale problemen en bij meer dan 15% van de professionele ...
Trainster Hilde Mariën heeft veel ervaring met het geven van stressmanagement opleidingen, zowel in company als open cursussen. Hogervermelde trainingen stressmanagement zijn open cursussen. U kunt dus individueel of met een paar collega’s inschrijven. Met de deelnemers van andere bedrijven ontstaan vaak interessante interacties en worden ervaringen en tips uitgewisseld.
Waar andere opleidingen in stressmanagement zich beperken tot de theorie, werkt u bij THHINK ook aan uw eigen praktische cases. Individueel, per twee of in kleine groepjes en onder begeleiding van docente Hilde toetst u de aangeleerde technieken aan uw dagelijkse praktijk. U krijgt ook een syllabus en een werkboek om uw kennis van stressmanagement verder te ontwikkelen.
