Gebrek aan uitdaging. Geen interesse. Geen fut. U voelt zich meer en meer onzeker op uw werk. U verveelt u zelfs. Toch doet u alsof u het druk hebt. Na weer een eindeloze werkdag bent u niet om aan te spreken. Herkent u het? Dan hebt u waarschijnlijk een bore-out.
Veel kenniswerkers hebben ermee te kampen. Het heeft alles met stress én met de juiste keuzes te maken.

Bore-out is, net zoals burn-out, een stressgerelateerde energieziekte die een lang herstel vraagt. Hoognodig om te weten wat het is, hoe u het voorkomt en wat u er kan aan doen.

In deze ochtendsessie leert u hoe u de vicieuze cirkel van bore-out doorbreekt.

Gebaseerd op de laatste bevindingen van de neurowetenschap en de jarenlange ervaring van Hilde Mariën leert u alles over bore-out: kenmerken, oorzaken en een stappenplan voor aanpak.

PROGRAMMA

• Bore-out: een stressgerelateerde energieziekte
  • Wat zegt de neurowetenschap en psychologie over stress en verveling?
  • Hoe weet u dat u een bore-out hebt?
  • Wanneer moet u actie ondernemen?
• Oorzaken van bore-out: factoren binnen en buiten uzelf
• Concrete tips en adviezen om eruit te geraken
• Ga nieuwe uitdagingen aan
• Stappenplan met duurzame oplossingen
• Maak uw werk weer gezond en zinvol

Wat leert u in deze opleiding? 

• U krijgt een syllabus mee om alles in de dagelijkse praktijk toe te passen en van verveling naar inspiratie te gaan.
• U hebt een duidelijk zicht op de stappen die u kunt nemen en de oefeningen die u daarbij kunt doen.
• U weet wanneer het tijd is om actie te ondernemen tegen bore-out.
• U weet welke punten essentieel zijn om desgevallend een meer passende job te kiezen.

PRAKTISCH
zaterdag 21 oktober 2023
van 9u30 tot 12u

Bezoekerscentrum Vrijbroekpark
2800 Mechelen België

GRATIS PARKING

BEGELEIDING:
Hilde Marien

PRIJS
Professioneel: 175,45 euro inclusief 21% BTW
Particulier: 75 euro, inclusief 21% BTW

INBEGREPEN

Dranken en versnaperingen tijdens pauze
Opleiding